Latihan Soal UAS SMA Masehi 2 PSAK Semester Ganjil Kelas XI

I.       Pilihlah salah satu jawaban yang paling tepat, dengan memberi tanda silang  pada huruf      A, B, C, D dan E pada Lembar Jawab  yang tersedia !

1.      Mengatur irama serangan sepakbola merupakan taktik bagi . . .

A.  Penjaga gawang	D.  Pemain tengah
B.  Pemain depan	E.   Pemain bertahan
C.  Pemain belakang

2.      Menahan gerak lawan yang sedang meguasai bola disebut . . .

A.    Meluncur                                       D.  Mentekling

B.     Mendorong                                    E.   Membuang

C.     Memblok

3.      Berikut ini adalah salah satu teknik dalam merampas bola, kecuali . . .

A.    Merampas bola dengan meluncur

B.     Merampas bola dengan menarik baju lawan

C.     Merampas bola dengan mendorong

D.    Merampas bola dengan memblok

E.     Merampas bola dengan meluncur memblok

4.      Dalam duel perebutan bola, sesuai dengan peraturan, maka. . . .

A.    Apabila ada perintah dari pelatih diperbolehkan

B.     Mendorong bahu lawan tidak dilarang

C.     Termasuk hukuman yang sangat berat

D.    Dilarang karena melakukan pelanggaran

E.     Tidak diperbolehkan

5.      Pemain sepak bola dari lawan A, ketika bola dimainkan pemain B berada lebih dekat pada garis gawang lawan B daripada bola, kemudian wasit mebunyikan peluitnya berarti terjadi. . . . . .

A.    Corner kick            B. offside        C. Throw in        D. Hand ball            E. Penalty kick

6.      Dalam sepak bola dikenal teknik pertahanan man to man, yang artinya.....

A.    Penjagaan satu orang, satu pemain            D. Penjagaan dua orang, dua pemain

B.     Penjagaan satu orang, dua pemain            E. Penjagaan pemain dengan tidak beraturan

C.     Penjagaan dua orang, satu pemain

7.      Berikut termasuk taktik bagi pemain tengah, kecuali. . . . . .

A.    Kapan membantu pertahanan dan penyerangan

B.     Mengatur irama serangan

C.     Membuat trik-trik di daerah penalti

D.    Memberikan variasi serangan

E.     Memberikan umpan-umpan

8.      Pergerakan wasit dalam memimpin pertandingan sepak bola adalah. . . . . .

A.  Tidak ada ketentuan dalam bergerak	D.Bergerak lurus
B.  Bergerak mengikuti arah bola	E. Diagonal
C.  Sejajar dengan hakim garis

9.      Dalam permainan bola voli terbaru terdapat istilah libero, artinya. . . . .

A.    Seorang pemain yang melakukan serangan

B.     Seorang pemain yang tidak boleh melakukan smes, block, dan servis

C.     Seorang pemain cadangan

D.    Seorang pemain servis

E.     Seorang pemain pengganti spiker

10.  Permainan bola voli pada prinsipnya mengalami perubahan, perubahan yang sangat berbeda adalah daerah perkenaan bola dengan bagian tubuh, pada peraturan terbaru perkenaan bola yang sah adalah menggunakan . . . . . .

A.  Tangan dan lengan	D.  Bagian tubuh pinggang ke atas
B.  Seluruh anggota badan	E.   Bagian tubuh tengah saja
C.  Tangan dan kaki

11. Permainan sepak bola dapat dimulai apabila dalam satu regu minimal berjumlah . . .

a.       6 orang      b. 7 orang        c. 8 orang        d. 9 orang        e. 10 orang

12. Latihan menendang bola yang bertujuan untuk menembakkan bola dengan keras tetapi arah bola sering kurang terkontrol merupakan cara menendang bola dengan menggunakan . . .

a.    kaki bagian luar	d. kura-kura bagian dalam
b.    kaki bagian dalam	e. punggung kaki
c.    kura-kura bagian luar

13. Pola pertahanan sepak bola yang penjagaannya dilakukan dengan ketat adalah . . .

a.    man to man marking	d. membebaskan diri
b.    zone defence	e. multilateral
c.    penjagaan kombinasi

14. Seorang pemain sepak bola akan dikeluarkan dari lapangan permainan apabila ia mendapatkan kartu kuning untuk yang . . .

a.       pertama                 b. kedua          c. ketiga           d. keempat      e. kelima

15. Pola pertahanan sepak bola yang penjagaannya dilakukan dengan tukar-menukar posisi penjagaan adalah . . .

a.    man to man marking	d. membebaskan diri
b.    zone defence	e. multilateral
c.    penjagaan kombinasi

16. Apabila dalam pertandingan sepak bola dengan waktu normal 2 x 45 menit terjadi kedudukan yang sama, maka diadakan perpanjangan waktu selama . . .

a.    2 x 5 menit	d. 2 x 20 menit
b.    2 x 10 menit	e. 2 x 25 menit
c.    2 x 15 menit

17. Tendangan bebas dalam sepak bola diartikan sebagai tendangan yang bebas dari gangguan lawan sekurang-kurangnya sejauh . . .

a.       9,15 meter             b. 10 meter      c. 11 meter      d. 12,5 meter               e. 17 meter

18. Agar mutu permainan bola voli dapat berkembang, terlebih dahulu para pemain . . .

a.       berlatih setiap hari

b.      pandai melakukan smes

c.       harus menguasai teknik dasar

d.      tidak perlu menguasai teknik dasar

e.       harus mampu melakukan servis dengan baik

19. Usaha menahan serangan lawan di atas net dinamakan . . .

a.       smes          b. servis           c. block            d. divender      e. time out

20. Variasi latihan dasar permainan beregu dalam bola voli yang baik adalah . . .

a.       memainkan bola melewati tali

b.      memainkan bola dengan ditangkap

c.       memainkan bola dengan permainan segitiga

d.      memainkan bola dengan beranting

e.       memainkan bola dengan tiga lawan tiga

21. Setiap regu bola voli boleh memainkan bola paling banyak . . . pukulan.

a.       1 kali         b. 2 kali           c. 3 kali            d. 4 kali           e. 5 kali

22. Setiap smasher yang baik memiliki kriteria seperti berikut, kecuali . . .

a.       memiliki tinggi badan lebih dari 180 cm

b.      dapat menjangkau bola jauh-jauh

c.       dapat memukul bola dengan keras

d.      pandai melompat dengan waktu yang tepat

e.       dapat melakukan smes dengan penuh variasi                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                              

23. Pemain yang boleh menggantikan dengan posisi 1, 6, dan 5 dan merupakan pemain penahan pada permainan bola voli disebut . . .

a.       spiker         b. tossser         c. blocker         d. libero           e. striker

24.  Setelah suatu usaha servis terjadi, wasit harus segera memerintahkan pemain yang bersangkutan untuk melakukan servis kembali tanpa menunda waktu dan servis harus dilakukannya dalam waktu . . .

a.       3 detik       b. 5 detik         c. 8 detik         d. 10 detik       e. 15 detik

25. Serangan yang dilakukan secara serempak dan cepat sebelum lawan sempat membuat pola pertahanan disebut . . .

a.       pivot          b. lay up          c. shuffle         d. fast break            e. set offence

26. Gerakan lay up shoot diawali dengan melangkah sebanyak . . .

a.     satu langkah	d. empat langkah
b.     dua langkah	e. tidak ada ketentuan
c.     tiga langkah

27. Tujuan latihan berporos satu kaki atau pivot dalam permainan bola basket adalah untuk . . .

a.       melindungi bola dari sergapan lawan

b.      menghindari serangan lawan

c.       mendekatkan bola ke keranjang lawan

d.      memperagakan teknik bertahan

e.       mengkombinasikan teknik dasar

28. Melompat mengambil bola dari papan pantul, kemudian menguasainya dalam permainan basket dikenal dengan istilah . . .

a.       lay up        b. pivot            c. rebound       d. jump ball     e. jump shoot

29. Agar lemparan bola basket dapat jauh jalannya bola seharusnya . . .

a.     Mendatar	d. melambung tegak
b.     Memantul	e. melambung parabola
c.     Menggelinding

30. Jump ball dilakukan pada saat . . .

a.     bola masuk keranjang	d. permainan dimulai
b.     bola keluar lapangan samping	e. semua salah
c.     terjadinya pelanggaran

31. Apabila pada akhir pertandingan babak keempat dalam permainan bola basket terjadi angka yang sama pada setiap regu, pertandingan dilanjutkan dengan waktu . . .

a.       3 menit      b. 4 menit        c. 5 menit        d. 6 menit        e. 7 menit

32. Pelari ke-2, ke-3, dan ke-4 pada lari estafet menggunakan start . . .

a. berdiri          b. jongkok       c. melayang     d. berputar       e. menengah

33. Pergantian tongkat dengan cara nonvisual bersama dilakukan dalam perlombaan estafet dengan jarak 4 kali . . . meter.

a.       100            b. 110              c. 200              d. 400              e. 440

34. Pergantian tongkat estafet harus berlangsung pada daerah pergantian yang panjangnya sejauh . . . meter.

a.       10              b. 15                c. 20                d. 30                e. 40

35. Pada saat menerima tongkat estafet, maka penerima harus menjulurkan tangannya ke . . .

a.depan            b. samping       c. belakang      d. samping kanan        e. samping kiri

36. Berdasarkan jarak yang ditempuh dalam lari estafet termasuk . . .

a.         lari jarak pendek	d. lari jarak jauh
b.        lari jarak menengah	e. lari maraton
c.         lari bersambung

37. Dalam lari estafet start yang digunakan oleh pelari pertama adalah start. . .

a.       melayang               b. jongkok       c. berdiri          d. panjang       e. pendek

38. Cara pemindahan tongkat estafet dimana penerima tongkat estafet tanpa menoleh ke belakang dinamakan . . .

a. nonvisual                 b. visual           c. blink            d. sight pass                e. short blink

39. Salah satu komponen kebugaran jasmani yang berhubungan dengan kesehatan adalah . . .

a.         Kekuatan	d. daya tahan jantung-paru
b.        Kecepatan	e. keseimbangan
c.         Kelincahan

40. Kemampuan tubuh untuk melakukan gerakan dalam waktu yang sesingkat-singkatnya adalah pengertian dari . . .

a.       kekuatan         b. kecepatan           c. kelincahan         d. keseimbangan     e. ketepatan

41. Kelenturan dapat dikembangkan melalui latihan-latihan . . .

a.       kontraksi        b. streching             c. balancing           d. jogging                e. gymnastic

42. Duduk dengan tungkai lurus, kedua lutut rapat kemudian mencoba menyentuh jari tangan ke jari kaki (kedua tungkai tetap lurus), gerakan tersebut termasuk latihan untuk pengembangan . . .

a.       kekuatan         b. daya tahan          c. koordinasi         d. keseimbangan      e. kelenturan

43. Kemampuan seseorang untuk dapat mengubah arah dengan cepat dan tepat pada waktu bergerak tanpa kehilangan keseimbangan dinamakan . . .

a.       daya tahan      b. kecepatan           c. kelincahan        d. kelenturan            e. keseimbangan

44. Salah satu bentuk latihan untuk meningkatkan kelincahan adalah . . .

a.       shuttle run      b. push up               c. squat thrust       d. squat  jump          e. lari 40-60 meter

45. Kesalahan umum yang dilakukan dalam program-program latihan adalah sebagai berikut, kecuali . . .  

a.         latihan berlebihan	d.  teknik latihan tidak benar
b.        peralatan yang salah	e.  latihan terlalu lama
c.         pemanasan cukup

46. Tarik kedua lutut ke samping, kedua tumit kaki rapat, kedua ujung kaki mengarah kesamping pada renang gaya dada, ini adalah termasuk latihan . . .

a.         gerakan paha	d. gerakan lengan
b.        gerakan lutut	e. gerakan kaki
c.         gerakan siku

47. Dalam renang gaya dada, Setelah telapak tangan dan kedua siku rapat di bawah dada, selanjutnya kedua tangan tersebut dorong ke depan lurus ini adalah salah satu gerakan . . .

a.         Menarik	d. gerakan kepala
b.        Mendorong	e. gerakan kaki
c.         gerakan lengan

48. Tempat melakukan start renang gaya dada adalah . . .

a.         di atas pinggir kolam	d. di dalam air
b.        di sudut kolam	e. di tepi kolam
c.         di bawah kolam

49. Salah satu hal yang harus diperhatikan oleh seorang perenang untuk dapat berenang dengan cepat adalah . . .

a.       memperkecil daya dorongnya

b.      mengurangi atau memperkecil hambatan

c.       menambah kekuatan kontinuitas

d.      mengembangkan hukum aksi reaksi

e.       meningkatkan daya tahan

50. Tahapan gerakan lengan gaya bebas ada dua, yaitu tahapan menarik dan tahapan . . .

a.       istirahat     b. mendorong              c. memutar        d. mengayuh                         e. hentakan

51. Gerakan kaki dalam renang dimaksudkan untuk memperoleh . . .

a.       daya tekan      b. daya ledak          c. daya vitalitas           d. daya dorong                        e. daya tahan

52. Penularan penyakit HIV/AIDS melalui perantaraan . . .

a.       angin         b. udara           c. cium dahi     d. bersinggungan         e. cairan dalam tubuh

53. Sel virus HIV dapat bersarang pada tubuh manusia yang terjangkit adalah . . .

a.         sel rusak	d. sel darah putih
b.        sel mati	e. sel darah merah dan putih
c.         sel darah merah

54. 1) Demam       2) Sendi rileks             3) Lesu                        4) Rasa nyaman

Yang merupakan gejala awal terinfeksi HIV adalah nomor . . .

a.       1 dan 2          b. 1 dan 3           c. 2 dan 3              d. 2 dan 4            e. 3 dan 4

55. Virus HIV biasanya menyerang pada . . .

a.       hati                        b. jantung        c. darah           d. sistem kekebalan tubuh       e. otak

56. Istilah immuno pada penyakit AIDS adalah . . .

a.       kumpulan gejala    b. keturunan    c. kekebalan    d. didapat        e. diperoleh

57. Penyakit AIDS termasuk dalam kategori penyakit . . .

a.       kronis        b. dalam          c. turunan        d. menular       e. tidak menular

58. Cara pencegahan HIV/AIDS adalah pencegahan melalui . . .

a.         kontak seksual	d. pendidikan gaya hidup
b.        tranfusi darah	e. semua jawaban benar
c.         penularan ibu kepada anak

59. Berikut ini tidak termasuk cara penularan HIV/AIDS adalah . . .

a.         hubungan kelamin	d. cairan tubuh
b.        tranfusi darah	e. melalui udara kotor
c.         ibu hamil yang ditularkan kepada anaknya

60. Berikut yang tidak termasuk kelompok berisiko tinggi terkena HIV adalah . . .

a.         Homoseksual	d. pecandu narkotika
b.        Heteroseksual	e. remaja putus sekolah
c.         Biseksual