Latihan Soal UAS SMA Masehi 2 PSAK Semester Ganjil Kelas X

I.       Pilihlah salah satu jawaban yang paling tepat, dengan memberi tanda silang  pada huruf      A, B, C, D dan E pada Lembar Jawab  yang tersedia !

1. Permainan sepak bola dapat dimulai apabila dalam satu regu minimal berjumlah . . .

a.       6 orang      b. 7 orang        c. 8 orang        d. 9 orang        e. 10 orang

2. Latihan menendang bola yang bertujuan untuk menembakkan bola dengan keras tetapi arah bola sering kurang terkontrol merupakan cara menendang bola dengan menggunakan . . .

a.    kaki bagian luar	d. kura-kura bagian dalam
b.    kaki bagian dalam	e. punggung kaki
c.    kura-kura bagian luar

3. Pola pertahanan sepak bola yang penjagaannya dilakukan dengan ketat adalah . . .

a.    man to man marking	d. membebaskan diri
b.    zone defence	e. multilateral
c.    penjagaan kombinasi

4. Seorang pemain sepak bola akan dikeluarkan dari lapangan permainan apabila ia mendapatkan kartu kuning untuk yang . . .

a.       pertama                 b. kedua          c. ketiga           d. keempat      e. kelima

5. Pola pertahanan sepak bola yang penjagaannya dilakukan dengan tukar-menukar posisi penjagaan adalah . . .

a.    man to man marking	d. membebaskan diri
b.    zone defence	e. multilateral
c.    penjagaan kombinasi

6. Apabila dalam pertandingan sepak bola dengan waktu normal 2 x 45 menit terjadi kedudukan yang sama, maka diadakan perpanjangan waktu selama . . .

a.    2 x 5 menit	d. 2 x 20 menit
b.    2 x 10 menit	e. 2 x 25 menit
c.    2 x 15 menit

7. Tendangan bebas dalam sepak bola diartikan sebagai tendangan yang bebas dari gangguan lawan sekurang-kurangnya sejauh . . .

a.       9,15 meter             b. 10 meter      c. 11 meter      d. 12,5 meter               e. 17 meter

8. Agar mutu permainan bola voli dapat berkembang, terlebih dahulu para pemain . . .

a.       berlatih setiap hari

b.      pandai melakukan smes

c.       harus menguasai teknik dasar

d.      tidak perlu menguasai teknik dasar

e.       harus mampu melakukan servis dengan baik

9. Usaha menahan serangan lawan di atas net dinamakan . . .

a.       smes          b. servis           c. block            d. divender      e. time out

10. Variasi latihan dasar permainan beregu dalam bola voli yang baik adalah . . .

a.       memainkan bola melewati tali

b.      memainkan bola dengan ditangkap

c.       memainkan bola dengan permainan segitiga

d.      memainkan bola dengan beranting

e.       memainkan bola dengan tiga lawan tiga

11. Gerak tanpa bola dalam permainan sepak bola bertujuan untuk. . . . . .

A.    Menguasai gerakan badan ketika berlari, melompat dan gerak tipu

B.     Melakukan gerakan tanpa bola

C.     Menunjukkan teknik yang indah

D.    Melakukan gerakan dengan bola

E.     Memperagakan teknik tingkat lanjut

12. Dalam permainan sepak bola, jika ingin mengoperkan bola jarak jauh, bagian kaki yang digunakan untuk menendang adalah. . . . . .

A.    Tumit                                             D.  Kaki bagian luar

B.     Punggung kaki                              E.   Kaki bagian dalam

C.     Ujung kaki dalam

13. Dalam permainan sepak bola, untuk mengoperkan bola kepada teman dengan jarak dekat menggunakan kaki bagian. . . . . .

A.    Tumit                                             D.  Kaki bagian dalam

B.     Telapak kaki                                  E.  Punggung kaki

C.     Kaki bagian luar

14. Atas inisiatif Julies Rimet pada tahun 1930 didelenggarakan kejuaraan sepak bola yang pertama kali di. . . . .

A.    Uruguay                B. Inggris                    C. Argentina               D. Italia           E. Brazil

15. Kejuaraan sepak bola piala dunia diselenggarakan setiap. . . . . .

A.    1 tahun                  B. 2 tahun                   C. 3 tahun                   D. 4 tahun       E. 5 tahun

16. Pada tanggal 19 April 1930di Jogjakarta terbentuk pengurus PSSI yang pertama dengan ketua.....

A.    Suroso                                           D. Robby Darwis

B.     Ir. Soeratin Sosrosoegondo           E. Ir. Soekarno

C.     Kardono

17. Jarak titik tendangan penalti dari gang adalah. . . . . .

A.    9,15 meter             B. 12 meter                 C. 11 meter                 D. 10 meter     E. 9 meter

18. Pemain dalam bola voli yang bebas melakukan pergantian dengan pemain di posisi 1, 6, 5 adalah. . . . . .

A.    Cover                     B. Tosser                     C. Libero                     D. Spiker         E. Blocker

19. Servis dalam bola voli diartikan sebagai. . . . . .

A.    Serangan pertama                          D.  Tanda dimulainya permainan

B.     Pukulan pertama                            E.  Syarat dimulainya permainan

C.     Penyajian bola pertama

20. Teknik permainan bola voli yang bertujuan mengambil bola hasil servis lawan dinamakan. . . . .

A.    Blocking                B. Spike                      C. Smesh                     D. Passing       E. Controling

21. Dalam permainan bola voli, pukulan yang tidak diperbolehkan adalah. . . . . . .

A.    Menggunakan lengan                    D. Pukulan tidak sempurna (double)

B.     Menggunakan kepala                    E. Semua anggota tubuh

C.     Menggunakan kaki

22. Pada awalnya permainan bola voli diberi nama. . . . . .

A.    Volleyball              B. Mintonette              C. Minto                      D. Handball    E. Nette

23. Kejuaraan bola voli pertama kali pada tahun 1947 bertempat di negara. . . . . .

A.    Amerika Serikat    B. Polandia                 C. Inggris                    D. Swedia       E. Kuba

24. Pemain yang bertugas mengontrol pertahanan dalam bola voli disebut . . .

A.    Spiker`                   B. Libero                     C. Tosser                     D. Server         E. cover

25. Pemain yang berhak mempertanyakan keputusan wasit adalah . . .

A.    Kapten regu           B. Libero                     C. Tosser         D. Spiker         E. Semua pemain

26. Permainan bola basket diciptakan oleh . . .

A.  William G.Morgan	D.    Dr. James A. Naismith
B.  Dr.Luther Lehman	E.     Sir Alex Ferguson
C.  Dr.HAsley

27. Permainan bola basket pertama kali dipertandingkan pada olimpiade di negara . . . pada tahun 1936.

A.    Cina           B. Amerika Serikat     C. Jerman        D. Swiss          E. Prancis

28. Tujuan dari memainkan bola basket adalah . . .

A.    Memasukkan bola ke basket lawan dan menjaga pertahanan

B.     Mempertontonkan gerakan basket yang indah

C.     Menjaga musuh yang membawa bola

D.    Menciptakan point sebanyak-banyaknya

E.     Mengawal gerakan lawan

29. Teknik menggiring bola dalam bola basket bertujuan untuk . . .

A.    Mengecoh gerakan lawan

B.     Menerobos pertahanan lawan

C.     Menyusup daerah pertahanan lawan

D.    Memperoleh posisi yang tepat guna mendekati basket lawan

E.     Melakukan serangan balik

30. Salah satu pemain dari regu lawan melakukan pelanggaran ringan menarik baju lawan, pemain yang dilanggar akan mendapat . . .

A.  Throw in	Technical fool
B.  Lay-up shot	Three point shooting
C.  Free throw

31. Pemain yang memasukkan bola dari bawah keranjang akan mendapatkan point . . .

A.    Satu angka     B. Dua angka     C. Tiga angka    D. Tidak ada point    E. Empat angka

32. Lemparan yang biasanya dilakukan oleh pemain bila ia akan mengoper bola kepada temannya yang berada dalam jarak dekat adalah . . .

A.  Chest pass	Side pass
B.  Overhand pass	Overhead pass
C.  Underhand pass

33. Perlombaan atletik dalam bahasa inggris dinamakan dengan istilah. . .

A.    Athlon       B. Track and field       C. Marathon    D. Pentathlon      E. athletick

34. Pada perlombaan lari jarak pendek, kunci utama yang harus dikuasai pelari adalah . . .

A.  Tolakan awal yang panjang	Langkah kaki saat lari pendek
B.  Konsentrasi pada aba-aba starter	Saat berlari jangan bernafas
C.  Start yang baik

35. Kegiatan berlari bermula dari sebuah kota kecil bernama Marathon. Jaraknya dari Athena . . .

A.    10 km        B. 20 km         C. 30 km         D. 40 km         E. 40,195 km

36. Gejala mundurnya tingkat kebugaran jasmani seorang anak di tunjukkan oleh unsur . . .

A.  Kekurangan gizi	Kurang aktif bergerak (olahraga)
B.  Kekurangan kalori	Kurang pengetahuan tentang kesehatan
C.  Kekurangan ekonomi

37. Kemampuan otot untuk menggerakan sendi secara leluasa disebut . . .

A.    Speed        B. Power         C. Strength      D. Flexibility        E. Endurance        

38. Senam pada awalnya berasal dari . . .

A.    Inggris       B. Amerika      C. Swedia       D. Rusia          E. Kuba

39. Saat melakukan gerakan guling ke depan, bagian tubuh yang mengenai matras lebih dahulu adalah . . .

A.    Pinggang   B. Punggung   C. Kepala        D. Tengkuk     E. Dahi

40. Posisi teman yang membantu saat akan membantu gerakan guling ke depan berada . . .

A.    Di depan yang melakukan guling

B.     Di belakang yang melakukan guling

C.     Di samping yang melakukan guling

D.    Di sebelah kanan matras

E.     Di sebelah kiri matras

41. Nama induk organisasi senam Indonesia adalah . . .

A.    FIG            B. Persani        C. Gymnastic              D. SKJ                        E. PSPI

42. Salah satu kesalahan yang sering dilakukan pesenam ketika melakukan guling depan yang berkaitan dengan keseimbangan badan adalah . . .

A.    Kedua tangan bertumpu tidak tepat

B.     Tumpuan salah satu atau kedua tangan kurang kuat

C.     Bahu tidak diletakkan pada matras

D.    Kedua tangan tidak ikut menolak

E.     Tidak menumpu pada tengkuk

43. Olahraga renang mempunyai bebrapa manfaat, salah satunya adalah . . .

A.  Menjaga kebersihan tubuh	Memperlancar peredaran darah
B.  Mengurangi panas tubuh	Mengurangi stres
C.  Menyembuhkan penyakit kulit

44. Teknik renang yang berperan sebagai pengatur keseimbangan tubuh adalah teknik . . .

A.  Posisi badan	meluncur
B.  Gerakan kaki	Koordinasi gerakan
C.  Gerakan tangan

45. Gerakan lengan pada renang gaya bebas berfungsi untuk . . .

A.  Mengurangi tekanan air	Memecah gelombang air
B.  Tenaga pendorong air	Mengatur keseimbangan tubuh
C.  Menambah tekanan air

46. Gerakan kaki renang gaya bebas dimulai dari . . .

A.    Pangkal paha         B. Lutut          C. Betis           D. Panggul      E. Telapak kaki

47. Perenang yang tubuhnya lebih ringan akan lebih cepat berenang daripada tubuh yang lebih berat. Hal ini dipengaruhi . ..

A.  Geseran kulit	D.    Konstitusi tubuh
B.  Pusaran arus	E.     Tekanan air
C.  Hambatan tubuh

48. Lebar lintasan kolam renang adalah . . .

A.    50 meter          B. 1,80 meter        C. 2,00 meter       D. 2,1 meter           E. 2,5 meter

49. Makanan dan minuman sehat merupakan makanan yang . . .

A.  Mengandung cukup gizi	D.    Memiliki banyak serat
B.  Mengandung nilai gizi tinggi	E.     Tidak kadaluwarsa
C.  Terdiri dari empat sehat lima sempurna

50. Penyebab gangguan pertumbuhan jasmani dan mental seseorang adalah . . .

A.  Gizi buruk	D.   Tekanan ekonomi
B.  salah gizi	E.    salah asuh
C.  Kurang makan

51. Unsur bahan makanan berupa calsium(Ca) berfungsi untuk . . .

A.  Pembuatan hormon thyroxin	Pengaturan otot jantung
B.  Pembentuk tulang dan gigi	Mengatur keseimbangan cairan tubuh
C.  Mengatur osmosis

52. Unsur besi (Fe) dapat diperoleh dari bahan makanan . . .

A.  Garam dapur, bahan makanan dari laut	D.   Hati, daging, kacang-kacangan
B.  Susu	E.    Ikan laut
C.  Ikan kecil

53. Alasan seseorang memakai narkoba yang dipengaruhi faktor eksternal adalah . . .

A.  Untuk menghilangkan stres	Upaya penghamburan uang
B.  Ingin bersenang-senang	Ingin merasakan suasana yang baru
C.  Supaya diterima dalam lingkungannya

54. Pada dasarnya penggunaann narkotika dan psikotropika hanya boleh dilakukan untuk kepentingan . . .

A.  Umum	Ilmu pengetahuan
B.  Pengobatan	Dunia kedokteran
C.  Penelitian

55. Merokok dapat menyebabkan penyakit jantung koroner, kanker, paru-paru, dan pengapuran pembuluh darah, yang diakibatkan oleh . . .

A.    Nikotin      B. Tine                        C. Tar              D. Kafein        E. Ganja

56. Gejala-gejala kecanduan narkotika pada seorang pemakai akan tampak pada sikap . . .

A.  Selalu merasa gelisah	Solidaritas pada teman meningkat
B.  Timbul kurang percaya diri	Mampu menghadapi kenyataan
C.  Agresif

57. Jenis narkotika yang berpotensi ringan menyebabkan ketergantungan dan dipakai dalam terapi adalah . . .

A.    Morfin       B. Kodein       C. Heroin        D. Kokain       E. Metadon

58. Bentuk pencegahan agar terhindar dari penyalahgunaan narkotika adalah . . .

A.  Menjauhi stres	Mematuhi norma berlaku
B.  Mengurung diri	Mengerti bahaya narkoba
C.  Membebaskan diri

59. Salah satu jenis narkoba yang mengakibatkan kerja otak terhambat/deprensia adalah . . .

A.    Nikotin      B. Kokain        C. Heroin        D. Sabu-sabu        E. Sedativa dan hipnotika

60. Morfin merupakan satu jenis obat yang sering digunakan dalam dunia kedokteran. Hal ini sangat membahayakan jika diedarkan secara bebas di masyarakat karena dapat menggangu kesehatan terutama pada sistem . . .

A.    Jantung      B. Saraf           C. Peredaran darah       D. Pencernaan           E. Reproduksi