Soal Latihan UAS PE SMK Putra Batam 2016

1.      Pelopor dari senam aerobik adalah . . . .

2.      Makna aerobik menurut arti yang sebenarnya adalah . . . .

3.      Renang gaya kupu-kupu disebut juga dengan istilah . . . .

4.      Renang gaya dada disebut juga dengan istilah . . . .

5.      Jumlah pemain dalam pertandingan sepak bola adalah . . . .

6.      Jumlah pemain dalam pertandingan bola basket adalah . . . .

7.      Permainan futsal diciptakan di negara . . . .

8.      Kemampuan tubuh mengubah arah dalam waktu yang singkat disebut . . . .

9.      Aktivitas tes kebugaran jasmani sebaiknya dilakukan . . . . setelah makan.

10.  Tes yang bertujuan untuk  mengukur kekuatan otot lengan adalah . . .

11.  Tes yang bertujuan untuk  mengukur kekuatan otot perut adalah . . .

12.  Pertandingan sepakbola internasional untuk kali pertama diselenggarakan pada tahun . . . .

13.  Pertandingan futsal internasional untuk kali pertama diselenggarakan pada tahun . . . .

14.  Induk organisasi bola basket internasional adalah . . . .

15.  Induk organisasi sepak bola internasional adalah . . . .

16.  Induk organisasi bola voli nasional adalah . . . .

17.  Induk organisasi softball nasional adalah . . . .

18.  Sebutkan nama posisi pemain dalam permainan bola voli adalah . . . .

19.  Sebutkan nama posisi pemain dalam permainan bola basket adalah . . . .

20.  Pemain yang bertugas mengatur serangan dalam permainan bola voli disebut . . . .

21.  Pemain yang bertugas membendung serangan lawan dalam permainan bola voli disebut . . . .

22.  Pemain yang bertugas melindungi tempat kosong saat lawan menyerang dalam permainan bola voli disebut . . . .

23.  Pemain yang bertugas memukul bola keras ke lapangan lawan dalam permainan bola voli disebut . . . .

24.  Urutan gerakan smesh sebelum melakukan gerakan memukul adalah . . . .

25.  Urutan gerakan smesh setelah melakukan gerakan memukul adalah . . . .

26.  Induk organisasi permainan bola basket nasional adalah . . . .

27.  Induk organisasi permainan bututangkis nasional adalah . . . .

28.  Permulaan dimulainya permainan bola basket adalah . . . .

29.  Permulaan dimulainya permainan futsal adalah . . . .

30.  Jumlah langkah yang dilakukan pada saat melakukan lay up shoot adalah . . . .

31.  Jumlah langkah yang dilakukan pada saat melakukan awalan smes bola voli adalah . . . .

32.  Berikut ini yang merupakan tugas pemain point guard dalam permainan bola basket adalah . . . .

33.  Berikut ini yang merupakan tugas pemain center dalam permainan bola basket adalah . . . .

34.  Lemparan diatas kepala dalam permainan bola basket disebut . . . .

35.  Lemparan setinggi dada dalam permainan bola basket disebut . . . .

36.  Indonesia mengenal permainan tenis meja berasal dari bangsa . . . .

37.  Permainan tenis meja berasal dari negara . . . .

38.  Game set dalam permainan tenis meja untuk putri adalah . . . .

39.  Game set dalam permainan tenis meja untuk putra adalah . . . .

40.  Organisasi tenis meja yang didirikan tahun 1961 adalah . . . .

41.  Induk Organisasi tenis meja internasional adalah . . . .

42.  Renang gaya dada disebut juga dengan gaya suatu hewan ketika berenang, yaitu . . . .

43.  Cara mengambil nafas pada renang gaya dolpin adalah . . . .

44.  Cara mengambil nafas pada renang gaya dada adalah . . . .

45.  Salah satu gaya yang diperlombakan dalam lompat jauh adalah . . . .

46.  Salah satu gaya yang diperlombakan dalam lompat tinggi adalah . . . .

47.  Faktor yang menyebabkan terjadinya kecelakaan, seperti cidera saat latihan adalah . . . .

48.  Faktor yang menyebabkan terjadinya kecelakaan, seperti lemahnya tenaga yg dikeluarkan adalah . . . .

49.  Permainan bola basket diciptakan di negara . . . .

50.  Yang dimaksud dengan man to man marking adalah . . . .

51.  Yang dimaksud dengan zona marking adalah . . . .

52.  Kemampuan otot dalam berkontraksi dan relaksasi disebut . . . .

53.  Kombinasi komponen kekuatan dan kecepatan disebut . . . .

54.  Setiap akhir latihan sebaiknya dilakukan cooling down. Cooling down artinya . . . .

55.  Setiap akhir latihan sebaiknya dilakukan warming up. Warming up artinya . . . .

56.  Kemampuan untuk bekerja atau berlatih dalam waktu yang lama tanpa mengalami kelelahan disebut . . . .

57.  Kemampuan dalam membidik sasaran disebut  . . . .

58.  Vitamin D dibutuhkan oleh organ . . . .

59.  Vitamin C dibutuhkan oleh organ . . . .

60.  AIDS merupakan penyakit yang disebabkan oleh . . . .

61.  Kekurangan protein atau zat putih telur pada waktu anak-anak dapat menyebabkan . . . .

62.  Kekurangan kalsium menyebabkan penyakit . . . .

63.  Kemampuan otot untuk menahan suatu beban disebut . . . .

64.  Pendaratan gerakan salto yang benar adalah . . . .

65.  Lari jarak pendek disebut juga . . . .

66.  Pelari jarak pendek disebut juga . . . .

67.  Jarak yang biasa dipertandingan untuk lari jarak menengah adalah . . . .

68.  Jarak yang biasa dipertandingan untuk lari jarak pendek adalah . . . .

69.  Pendaratan gerakan meroda yang benar adalah . . . .

70.  Gerakan melompati suatu alat dengan cara bertumpu pada alat tersebut dengan sikap kaki membuka ke samping disebut . . . .

71.  Loncat kangkang dapat juga dilakukan dengan meloncat pada . . . .

72.  Istilah dari lompat tinggi adalah . . . .

73.  Istilah dari lompat jongkok adalah . . . .

74.  Renang gaya dada disebut juga dengan gaya suatu hewan ketika berenang, yaitu . . . .

75.  Cara mengambil nafas pada renang gaya dolpin adalah . . . .

76.  Cara mengambil nafas pada renang gaya dada adalah . . . .

77.  Cara mengambil nafas pada renang gaya bebas yaitu . . . .

78.  Cara pengambilan nafas renang gaya punggung yaitu . . . .

79.  Dakam satu minggu, latihan olahraga yang efektif adalah . . . .

80.  Berikut ini yang dimaksud minuman yang sehat adalah . . . .

81.  Berikut ini yang dimaksud makanan bergizi adalah . . . .

82.  Vitamin yang berfungsi untuk kesehatan gigi adalah . . . .

83.  Vitamin yang berfungsi untuk kesehatan mata adalah . . . .